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春分马上就要到了，春分的到来，意味着白昼变长了。气温也会慢慢变高，但是时常会变天，比如说出现寒流而降温的情况。在这样多变的季节里，必须做好养生工作。那么问题来了，春分吃什么养生呢?小编在这里为大家推荐几种食物，感兴趣的就来看看。

春分吃什么养生

一、莴笋

春季最容易出现过敏性疾病，如果你患有鼻炎这种过敏性疾病的话，建议多吃些莴笋预防。因为莴笋中的某种物质能够帮助抵抗春季因为过敏而引发的鼻炎问题，帮助缓解过敏病人的痛苦。另外，莴笋还是一种宝藏食物，起富含钾元素，吃了能够促进排尿，维持体内的水平衡，有助人们保护心脏。其中，吃法的话，小编觉得洗净后切成片，和瘦猪肉炒着吃，味道非常不错。

二、芥菜

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这种蔬菜可是春季的应季蔬菜，而吃春菜可是春分节气的重要习俗。在这个时候吃一些芥菜，有助人体去除冬季积藏下来的浑浊之气，避免出现春困现象，让你一个春天都活力满满的。另外，春季吃芥菜是因为它还含有各种矿物质、维生素C、类胡萝卜素等营养物质，吃了有助为人体补充营养。特别是它的含钙量可是同等质量牛奶的三倍，想要补钙的人们，应该多吃一些。

三、豆芽

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春分将至，这意味着春季问题会更加明显，比如说很容易春困、上火、过敏等等。而且还很容易丢失维生素B2，致使身体营养不全面。建议在这个时候应该多吃一些黄豆芽，其富含这种维生素物质，帮助你滋养身体。经常吃它的话，能够帮助你对抗疲劳、健脑等等。至于吃法，洗好后单独炒起来吃。或者说搭配猪瘦肉一起炒也可以。也可以煮成豆芽汤喝，营养都是很不错的。

非常不错啦

对于此项目，我们综合当地区域特性、市场发展需求及后期经营等属性，将历史艺术与商业有机融合，呈现中国当代设计的历史美感与商业实用性。这是一次忆古思今的深刻体验，忆煌煌大唐物宝天华人杰地灵;而值得思考的是，新中国建立以来，洋派文化思想对国人影响愈发加深，一昧崇洋媚外的做法已经是不理智的，而华夏上下五千年的文化精髓可以给我们带来源源不断的灵感触发，我们也希望在一个现代性质的场所融入唐朝时期的文化氛围，使得更多人可以在细枝末叶中感受到中国文化的魅力。

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忆昔开元全盛日,小邑犹藏万家室.

稻米流脂粟米白,公私仓廪俱丰实.

九州道路无豺虎,远行不劳吉日出.

齐纨鲁缟车班班,男耕女桑不相失

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